30: Did I pass my exams at the University of Patience this morning? (mini episode)

Shortest podcast episode ever! But still fun and lots to think about and grow from.

29: How Important Am I Actually? - an interview with Thaddeus Knops

On this episode, I am asking Thaddeus to share his thoughts about the question: How important am I actually? ‘How important am I actually?’ is the tit...

28: Stories & Takeaways from the HundrED Summit in Helsinki: From Summit to Transformation

Join Annette de Graaf, founder of Flow School Norway, as she reflects on her inspiring week at the HundrED Innovation Summit in Helsinki. From unplann...

27: Hoe belangrijk ben ik nou eigenlijk?

Wat een interessant onderwerp om over te denken en leren: wanneer doen mijn ideeën, mening, gedachten en gevoelens er nu wel en wanneer niet toe? Wann...

26 - Equity in Action: A conversation with Fenesha Hubbard

In this episode, Annette de Graaf, founder of Flow School Norway, sits down with educational expert Fenesha Hubbard, author of The Equity Expression:...

25: Voorproefje van mijn nieuwe boek: “Dit boekje schreef ik voor jou, omdat ik zoveel van je hou.”

Voorproefje van m'n nieuwe boek!

24: Alt om Flow School Norge! - (min aller første podcast på norsk!)

I denne podcasten gir jeg deg et glimt av hva som er viktig for oss på Flow School og hvordan vi tror vi kan støtte elevene våre til å trives i livet....

23: How a Growth Mindset & Kindness are connected

In this episode Annette de Graaf talks about the power of mindset choice, as well as about the power of kindness. She explains how these two are conne...

21: Let’s Grow: Raising Children With A Growth Mindset - The Importance Of Connection

In this episode I will talk about the importance of a strong connection with your children is in order to raise them with a growth mindset.

20: Waarom we Noorwegen verlaten en gaan verhuizen naar Vietnam

19: Reflecteren kun je leren

Waarom is dankbaarheid voelen en tonen zo belangrijk als je een growth mindset wilt trainen? En wat kan reflecteren daaraan bijdragen? Hoe kun je eers...

18: In 4 stappen naar Opvoeden met een Growth Mindset

17: Hoe ik het voor elkaar gekregen heb dat mijn kinderen beter naar mij luisteren

16: Leer te begrijpen waar frustratie en boosheid vandaan komt (en hoe je het kunt voorkomen)

Wanneer je een podcast over verwachtingen opneemt, kun je er de klok op gelijk zetten dat er iets compleet onverwachts gaat gebeuren! Prachtig moment...

15: Training a Growth Mindset in your classroom

Hands on ideas to practice a Growth Mindset in your classroom (or at home).

14: Moeder-Dochter Podcast over grote emoties

Voor het eerst een podcast met z’n drietjes. We spraken over grote emoties: van mij en van de meiden. Hoe gaan we hier nu mee om? Hoe kunnen we er in...

13: Openheid geven = openheid (en meer!) krijgen

De afgelopen week zat ik in de knoop in m’n hoofd. Eigenlijk in m’n hele lijf. Om m’n gezin te sparen (dacht ik), hield ik dit voor mezelf. Dit werkte...

12: De eerste stappen naar een Growth Mindset

Tijdens het schrijven van mijn boek over Opvoeden met een Growth Mindset dacht ik opeens: Maar hoe begin je eigenlijk met het ontwikkelen/trainen van...

11: DE gouden tip om met je kind(eren) in gesprek te gaan over een Fixed & Growth Mindset

10: Waarom rust zo belangrijk is om een Growth Mindset te trainen

Tijdens het schrijven aan mijn boek over Opvoeden met een Growth Mindset kreeg ik een heel belangrijk inzicht: dat rust voor ons de basis is om onze G...

9: Hoe ga je om met een Fixed Mindset?

Mijn grootste valkuil? Meegaan in de Fixed Mindset van een ander. Mij daaraan irriteren en er chagrijnig van worden. Wat ik liever zou willen doen en...

8: Wat mijn voetstappen en voetsporen in de sneeuw mij vandaag leerden

Eigenlijk ging ik ‘gewoon’ de berg naast ons huis op en wilde daar een nieuwe podcast opnemen. Ik had al bedacht waar het over zou gaan: de schade die...

7: Stoppen met jezelf vergelijken met anderen (maar juist wel met jezelf!)

Je kunt heel veel energie en tijd besparen wanneer je stopt met jezelf te vergelijken met anderen. Dit geldt voor een ieder in iedere leeftijdscategor...

6: Andere keuzes maken betekent verandering

Als jij als ouder (of leerkracht) laat zien dat je openstaat voor uitdagingen, is de kans groot dat je daarmee jouw kinderen inspireert om hetzelfde t...

5: Hoe ik vanochtend leerde van mijn Fixed Mindset

Probleemoplossend gericht denken past bij een Growth Mindset. Blijven hangen in problemen en erover klagen is een typisch geval van een Fixed Mindset....

4: Opvoeden met een Growth Mindset: De magie van het loslaten van de regie

Wat een interessant onderwerp om over na te denken en mee aan de slag te gaan. Hoe kun jij op dit gebied stappen maken? Wat zou jij wat meer durven lo...

3: Hoe start je met het trainen van een Growth Mindset?

Opvoeden met een Growth Mindset begint bij jezelf. Tijdens deze aflevering gaan we nadenken wat jouw nulpunt is. We gaan inventariseren: Welke keuzes...

2: Wat is een Growth Mindset nou eigenlijk?

Je hoort mij heel vaak kletsen en ziet mij vaak schrijven op onze website, Instagram en YouTube over een Growth Mindset. Maar wat houdt die term nou e...

1: Een nieuw jaar zonder voornemens en doelen

Social Media stond de afgelopen dagen vol met terugblikken op 2021, nieuwjaarswensen en goede voornemens + plannen voor het nieuwe jaar. Ik deed aan d...