艾灸养生108招 |病来了，不用怕
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艾灸养生108招 |病来了，不用怕
咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。...
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睡前推这里100下，一个月把肝养回来，肝干净了，人才年轻
既补气又补阴，少吃萝卜多按揉这里，连做半月，脾胃越来越强了
阳气大耗的一年，用这个纯阳之物，把深处的寒气挖出来，阳气足少生病
一个小穴位，从现在艾灸到大寒，一个月把肝血补回来，全身都柔润了
补体虚第一方，生脉饮都不如它！每天1次，气血津液都足了，免疫力翻倍
气血通到头顶！小腿这条”黄金线“，打通肝脾肾，失眠、水肿、痛经都能调！
头发油的真正原因！这四个习惯一改，按揉3个穴位，头发就不油了
最近少吃水煮蛋等3种食物，越吃阳气越少，脾胃越差，越上火
补肾最好的穴位，最适合冬天艾灸，冬天养肾，肾虚的人必看
冬天第一补穴是它，一周艾灸2次，生阳气，暖脾胃，还补津液
冬至前后记得要扶阳，这个穴位揉一揉，脾胃暖了，阳气从头补到脚
一个小穴位，冬至后坚持艾灸，扫清气血痰湿食，肌瘤、囊肿不见了
天然造血库不是红枣而是它，坚持艾灸一个月，气血真的涌出来了
冬至前后艾灸它，一天一次，越做血管越通畅，心脏越轻松
肝的第一修复剂，不是逍遥丸而是穴位，坚持一个月，肝功能越来越好
阳气最弱的日子要来了，记得按揉这里，连做7天，来年一年阳气都足
扫除幽门螺杆菌胜过阿莫西林！一盒十几块的艾条，每天这样灸1次即可
年龄越大胃越差？趁早养成5个养胃习惯，胃好了，全身都好了
冬天想要过好，这个地方必须先守好！护肾的1个穴位，把肾阳呵护到根儿
甲流后咳满30天？这3个穴位，3天把肺里余痰清干净
散结力量非常强的方式，不花一分钱，让结节消失得无影无踪
35岁后冬天别乱补阿胶！艾灸此穴，每天十分钟，把气血'补'回脸上
流感后咳了一个月，夜里咳到尿失禁！这四个穴位能断根
流感频繁？我是这样搞定的，搞定出汗难，高烧反复退了
奥司他韦已出现耐药，这个穴位，对付甲流或许更有效
天冷了血管堵！这4个穴位，每天按2分钟，把血栓'揉'碎
结节体质=阳气漏了！别碰寒性水果，按这2处'阳气补丁'，把结节饿死
面色红润气血足！这俩穴位更有效，不花一分钱，让气血涌出来
流感来了也不怕！这个补阳穴，每天灸3分钟，阳气足了，比吃药更管用
烦躁压抑全消失！每天10分钟，化掉全身6种淤堵，比吃药更管用，肝胃都舒服
甲流阳性持续上升，对付本轮流感，这个中成药和穴位，仍是主力
血管通了，血液干净了，今年冬天多揉揉这里，真正的天然他汀
甲流来了不要慌，每天按揉这个「防护穴」3分钟，脾肺气足，不容易中招
不用节食运动！每天拍打这个穴位 5 分钟，30 天腰围小一圈，越拍越瘦
补脾力量非常强的穴位，不花一分钱，脾胃一天比一天好
身体自带“养肝穴”！找到它按3下，从现在按到冬至，眼睛一天比一天润
咳嗽停不下来？艾灸这里，寒咳热咳都能好，比吃药还管用
这5个“防流感穴”，太神奇了！按一按就有效，比吃药还管用！
补脾最厉害的穴位，不用吃药！每天按揉30秒，效果翻10倍，脾胃真的变好了