#167 Deep Dive: Glutathion. Mit Dr. Alina Lessenich

#166 Neubeginn. Die Zeit der Transformation. Mit Silke Liederbach

Transformation statt Dauer-Optimierung: Silke Liederbach über Zwischenraum, Loslassen, Vertrauen & „echt“ sein.

#165 Frauen: Patientinnen zweiter Klasse? Mit Prof. Dr. med. Burkhard Sievers & Jennifer Knäble

#164 Die Aha-Momente 2025. Mit Jennifer Knäble, Elisabeth Seidel, Jason Raffingtion & Nils Behrens

Vier Hosts, ein Jahr, 111 Folgen: Die stärksten Healthwise-Aha-Momente für deine Gesundheit im Weihnachts-Special.

#163 Gesunde Ruhe mit Tee. Mit Morten Menge

#162 Wie du eine Trennung überlebst. Mit Claudia Herberger

Wie Trennungsschmerz entsteht – und wie du ihn heilst. Claudia Herberger über Bindung, Muster & Neuanfang.

#161 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke. Mit Dr. med. Franziska Rubin & Jennifer Knäble

#160 Mental Strength: What We Can All Learn From Elite Athletes. With Dr. Peter Schneider

Elite psychologist Dr. Schneider reveals how mental flexibility boosts resilience in real life.

#159 Die Rückkehr zur intuitiven Bewegung. Mit Karimu Samuels

Karimu Samuels zeigt, wie Mobilität, Kraft und Bewusstheit zu echter Geschmeidigkeit im Alltag führen.

#158 Zurück zum Ursprung: Neue traditionelle Ernährung. Mit Esma Storck

#157 Blutwerte, Mängel & Supplementierung. Mit Jonas Köller.

Blutwerte sind der Gesundheitskompass des Körpers. Jonas Köller erklärt, welche Werte wirklich zählen, warum das „große Blutbild“ überschätzt wird und...

#156 Nährstoffe für Kinder – Was kleine Körper wirklich brauchen. Mit Dr. Judith Schaus & Dr. Silvia Kraatz

#155 Parodontitis: Die stille Gefahr. Mit Boris Shrage

Parodontitis betrifft über 14 Mio. Menschen – oft unbemerkt. Zahnarzt Boris Shrage erklärt, warum Entzündungen im Mund den ganzen Körper beeinflussen,...

#154 Der Arzt, der sich 25 Jahre zurückgeholt hat: Dr. Felix Bertram

Dr. Felix Bertram erzählt, wie ein Schockmoment ihn dazu brachte, sein biologisches Alter um beeindruckende 25 Jahre zurückzudrehen. Er spricht über E...

#153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann

Metalistic Health - warum echte Gesundheit immer systemisch ist.
In dieser Episode spricht Jason Raffington mit Osteopath, Ernährungsmediziner u...

#152 Man of the Ocean: Das Unmögliche schaffen. Mit André Wiersig & Jennifer Knäble

#151 Sanctum: Where Fitness Ends and Transformation Begins. With Luuk Melisse

Sanctum co-founder Luuk Melisse on turning “workouts” into cathartic, communal rituals. Headphones, high-intensity movement, breathwork, sonic design,...

#150 Sex, Stress, Testosteron: der unterschätzte Jungbrunnen. Mit Dr. Jonathan Apasu

Testosteron ist mehr als ein Sexhormon. Dr. Jonathan Apasu erklärt, warum es Energie, Muskelaufbau, Herzgesundheit und mentale Stärke beeinflusst – un...

#149 Frauengesundheit 360°: Vorsorge, Hormone, Selbstwahrnehmung. Mit Dr. med. Emina Borovina

#148 Blutzucker optimieren - Gewicht reduzieren. Mit Prof. Dr. Stephan Martin

Warum nehmen wir zu, obwohl wir Kalorien zählen? Prof. Dr. Stephan Martin erklärt, warum Insulin der heimliche Dickmacher ist – und wie du mit der Low...

#147 Deep Dive: Kreatin. Mit Dr. Alina Lessenich

#146 Ohne Selbstwert keine Liebe. Mit Stefanie Stahl

Warum ohne Selbstwert keine Liebe gelingt: Stefanie Stahl erklärt, wie Schattenkind-Glaubenssätze Beziehungen sabotieren . und wie „ertappen & umschal...

#145 Essen gegen Falten - Die Anti-Aging-Diät. Mit Priv.-Doz. Mag. Dr. Florian Gruber

Wie beeinflusst Ernährung die Hautalterung? Dr. Florian Gruber erklärt Inflammaging, seneszente „Zombiezellen“ und welche Lebensmittel Autophagie, DNA...

#144 Gesund bleiben statt gesund werden - moderne Prävention im Alltag. Mit Dr. Marc Weitl

#143 FOBO - Fear of better options. Decision making with Adrienne Adhami

FOBO blocks bold choices. Writer and speaker Adrienne Adhami shows how to cut through choice overload, train decision-making as a skill, and align cho...

#142 Fettleber. Die beste Therapie finden. Mit Prof. Dr. Münevver Demir und Prof. Dr. Frank Tacke

Fettleber verstehen und umkehren – Prof. Demir und Prof. Tacke zeigen, wie Lifestyle die beste Therapie ist.

#141 Endometriose. Unterschätzte Krankheit. Mit Prof. Dr. Sylvia Mechsner & Jennifer Knäble

#140 Haltung gut, alles gut. Mit Dr. Michael Lehnert

Haltung ist trainierbar: Dr. Lehnert zeigt einfache Tests & Übungen für Nacken, Schultern, Knie.

#139 Gesundheit kannst du lernen. Dr. Cordelia Schott

#138 Die Rückenrevolution. Mit Prof. Dr. Musa Citak

Rückenschmerz neu denken: Prof. Dr. Musa Citak erklärt, warum viele OPs überflüssig sind, wie die 6-Quadranten-Methode Schmerzen aufspürt und was bei...

#137 Raus aus der Panikspirale - rein ins Leben. Angst & Panik verstehen. Mit Klara Hanstein

Muskelaufbau ohne Mythen. Mit Johannes Walter

Wie baust du effektiv, nachhaltig und smart Muskulatur auf? SORE-Gründer Johannes Walter erklärt Set-Volumen, RIR, exzentrisches Training, Protein (Ti...

#135 Autoimmunerkrankungen verstehen und behandeln. Mit Dr. Ute Braun-Munzinger

Rheuma, Hashimoto, Colitis & Co.: Dr. Ute Dr. Ute Braun-Munzingerr erklärt, warum Autoimmunerkrankungen zunehmen, wie Darm, Ernährung & Stress zusamme...

#134 Aromatherapie. Mit Marcel Riffel

Aromatherapie erklärt: Marcel Riffel zeigt, wie ätherische Öle Stress lindern, Schlaf fördern und heilen.

#133 Hormone, Libido, Lebensenergie - so geht’s. Mit Dr. Judith Bildau

Hormone, Libido & Lebensenergie: Dr. Judith Bildau zeigt, wie du dein hormonelles Potenzial nutzt.

#132 Zwischen Willenskraft und Wissenschaft: Wie Abnehmen wirklich gelingt. Mit Dr. Dominik Dotzauer

Warum scheitern so viele beim Abnehmen - trotz Wissen über Ernährung und Sport? Dr. Dominik Lotzauer erklärt, warum Gewohnheiten, Emotionen und die ri...

#131 VO₂max: Die unterschätzte Superkraft. Dr. Golo Röhrken

VO₂max gilt als einer der stärksten Indikatoren für Fitness und Langlebigkeit - und doch bleibt sie oft unterschätzt. Dr. Golo Röhrken erklärt, warum...

#130 Rückenschmerzen sind auch Kopfsache. Mit Catrin Marnitz

„Schmerz hat ein Imageproblem.“ Warum Rückenschmerz mehr ist als Muskeln & Wirbel - und wie Gedanken, Stress, Erwartungen und Bewegung dein Schmerzemp...

#129 Reverse Aging: Das Geheimnis junger Haut. Mit Dr. Susanne Steinkraus & Jennifer Knäble

#128 Innerer Stärke – Fühlen statt funktionieren. Mit Jeannine Mik

Gefühle als Kompass: Wie wir sie nutzen können, um echte innere Stärke zu entwickeln.
In dieser bewegenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils B...